Eftersom covid-19-epidemin fortfarande inte helt sjunkit, måste säkerhetsskyddet fortfarande ägnas stor uppmärksamhet. Följande förslag rekommenderas för insamling.

1. Tvätta händerna ofta

Utveckla den goda vanan att tvätta händerna ofta. När du har hostat, nysat eller hållit något med händerna, täck munnen och näsan med en vävnad eller handduk och tvätta händerna i tid.

2. Gå in i en bra rutin

Fortsätt regelbundet arbete och vila, minska stanna uppe sent, undvika överdriven trötthet och fokusera på balanserad kost och träning för att förbättra personlig kroppsbyggnad och immunitet.

3. Håll inomhusmiljön ren och ventilerad

Öppna fönstret för ventilation minst 3 gånger om dagen, varje gång 20-30 minuter. När utomhusluftkvaliteten är dålig, bör ventilationsfrekvensen och tiden reduceras på lämpligt sätt.

4. Minska utomhusmöten

Minimera utomhusaktiviteter på trånga platser, undvik kontakt med smittade patienter och kontakta läkare och vila hemma vid obehagssymtom.

5. Desinfektion och skydd i rätt tid

Om du tillbringar för mycket tid utomhus, eller om du passerar genom en publikintensiv plats, rengör den och använd en desinfektionsspray för att minska retentionen av bakterier.

6. Tvätta händerna ordentligt

(1) Gnugga handflatorna ihop (gnugga dem ihop fem gånger);

(2)   Korsa händerna och gnugga ihop fingrarna (handflatorna på baksidan av handen, veck ihop händerna och gnugga vänster och höger händer fem gånger);

(3)   Handflatan handskrubba fingerleden (handflatan i förhållande till sammanflätningen av tio fingrar, skrubba fem gånger);

(4)   Fingerspetsarna skrubbar handflatan, vänster och höger hand är desamma (fingertopparna som läggs i handflatan gnider varje tvätt gnuggar fem gånger);

(5)   Håll tummen på den andra handen i ena handen och gnugga den med vänster och höger händer.

6) böj fingrarna så att lederna i den andra handflatan roterar och knådas, fem gånger vardera i utbyte.

7. Hur man bär masker?

(1) Masken är mörk, vänd utåt, mot ansiktet är masken, det vill säga den ljusare sidan

(2) kontrollera läget för metallbron på näsbandet, bära det korrekt, näsremsans bro på sidan av masken, som används för att klämma näsbron

(3) När du har separerat maskens främre, bakre, övre och undre del, tvätta händerna och häng det elastiska repet på öronen.

(4) använd dina händer för att trycka på metallremsorna på båda sidor av näsbron, så att maskens övre ände ligger nära näsbron och sträck sedan masken nedåt så att masken gör lämna inga rynkor som täcker näsan och munnen.